Tokyo、海外帰国者 指定宿泊施設で隔離中 - 音楽家の日常（1日目）

一昨日シャルル・ド・ゴール空港を出発し、
（PCR検査からCDG出発～NRT到着までの流れはTwitterでもご覧になれます）。
昨日午後、成田空港に到着、
PCR検査を含む様々なチェック（後日ブログに残しますね）を経て

夜に3日間宿泊のための指定の施設に到着。
一晩明けて1日目の様子🍉

スケジュール帖。でも、時差ボケで、途中（✖のところ）よく寝ていました。

朝、ピカピカのお天気。持ってきたカフェをいれて、
窓を開けて日本のくうきをすいこみ。

フランスとの、オンラインレッスン（電子音楽）からスタートでした。
パリはめちゃ寒くて冬みたいなお天気だそうです💦

ホテルでは各部屋ごとに設定されたWiFiをお借りでき、

比較的重いデータもやり取り出来ました。ありがたいです😍

レッスン終えて、6時半くらいから、自分の作曲。
秋の新曲、編曲スコア、Mix作業（おてつだいもの）、など。

朝のメディカルチェック
8時前、体温を計測（平熱37.2-3度だから、ちょっとこれは低め）
健康状態のアンケートを送信。
うっかり忘れないよう朝食頂きながらアンケート記入の、セットにしました。

クラリネットは、もちろん音は出せないので、
締め切って、暗譜の確認など

オンラインレッスンは、早朝（フランス夜）1こま、夜（フランスの昼）2こま、
CＭ5のアトリエは祭日（メーデーでした！）のためお休みでした。うっかりしてた！

鍵盤をつかったり、音を出すレッスンは、今週はお休みです。ご迷惑おかけします。

その他、日本の方々とのオンラインミーティングも、
こちらは休日でも稼業していて、おつかれさまでした（＞＜）

来週早々に立体音響のプロジェクト参加で、プレゼンを作成中です。
UnityとMaxMSPの情報やりとりについて、調べているところ。
現時点ではそのシステムほとんど分からず、本日のミーティングで
多くの情報をいただき、感謝でした。引き続き調査いたします。

🍉🍉🍉
いただいたお食事たち...(*´▽｀*)

宿泊施設でお弁当の配給をいただけます。有難いです。
和食、ベジタリアン、ハラル食
から選べ、私は普段の食生活に近そうなハラルを選択しました。
（イスラムの戒律に沿ったお食事ですが、宗派は関係なく、セレクトしてもいいそうです）

朝食：クロワッサンやお魚セット、お味噌汁

朝は、くだものと、
持参したチコリコーヒー（ココナツオイル入り）、麻オイル、など。

パン類はおやつにとっておきます。

昼食：鳥の微辛焼き、エビなど。お茶やジュース。

例によって持参したオイル類と

今、胡椒がマイブームで、何にでもかける系です。

夕食： 白身魚のオリーブ🍅ソース和え、サラダ、お味噌汁
ジュースと緑茶。
余った食事は冷蔵庫につめて翌日にいただくことに。

運動不足必至なので、ヨガを1日2回、コロコロマッサージも。
これからそれをして、おやすみなさい。また明日。