2010年6月17日木曜日

Re:先日はお疲れさまでした☆


おとといの、出かける直前になって背中がピキっと激痛で、

数時間横になって何とか起き上がれるくらい回復しましたが、

大切な用事をキャンセルしてしまいました。。

今もまだちょっと痛いです......、メンテナンスは接骨院でいいのでしょうか。


音楽家の体メンテブック

http://www.shunjusha.co.jp/detail/isbn/978-4-393-93522-4/

にも書いていますが、

休憩を入れずに練習や、何時間も同じ姿勢はいけません。


いたい....(><)))






6 件のコメント:

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    お背中辛そうですね(T_T)
    どうかお大事になさってください.:*。:゚

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    背中の具合大丈夫でしょうか??
    撥弦楽器プレイヤーも背中や腰の痛みは宿命です。適度に伸びをしたり、背中伸ばし健康器具を使ったりすると緩和されます♪
    お大事になさってください☆

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  3. SECRET: 0
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    お大事にしてくださいね!

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    ��tamさん
    ありがとうございます(><))

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    ��ロックなリュート弾きさん
    そうですよね(><)適度な休息、何事もバランスですね。
    ロックなリュート弾きって、いいですね。

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  6. SECRET: 0
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    ��野口紗矢香さん
    おつかれさまでした。(ケクランよかったですよね!楽譜ありがとうございました)
    ありがとうございます(><))さやかさんもご注意くださいー

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