2010年6月17日木曜日

Re:先日はお疲れさまでした☆


おとといの、出かける直前になって背中がピキっと激痛で、

数時間横になって何とか起き上がれるくらい回復しましたが、

大切な用事をキャンセルしてしまいました。。

今もまだちょっと痛いです......、メンテナンスは接骨院でいいのでしょうか。


音楽家の体メンテブック

http://www.shunjusha.co.jp/detail/isbn/978-4-393-93522-4/

にも書いていますが、

休憩を入れずに練習や、何時間も同じ姿勢はいけません。


いたい....（＞＜）））






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6 件のコメント:

  1. 野口紗矢香2010年6月17日 10:41

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    お背中辛そうですね(T_T)
    どうかお大事になさってください.:*｡:ﾟ

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  2. ロックなリュート弾き2010年6月17日 17:57

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    背中の具合大丈夫でしょうか？？
    撥弦楽器プレイヤーも背中や腰の痛みは宿命です。適度に伸びをしたり、背中伸ばし健康器具を使ったりすると緩和されます♪
    お大事になさってください☆

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  3. tam2010年6月18日 15:00

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    お大事にしてくださいね！

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  4. Lisa-Tutti2010年6月19日 7:13

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    ��tamさん
    ありがとうございます（＞＜））

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  5. Lisa-Tutti2010年6月19日 7:18

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    ��ロックなリュート弾きさん
    そうですよね（＞＜）適度な休息、何事もバランスですね。
    ロックなリュート弾きって、いいですね。

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  6. Lisa-Tutti2010年6月19日 7:19

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    ��野口紗矢香さん
    おつかれさまでした。（ケクランよかったですよね！楽譜ありがとうございました）
    ありがとうございます（＞＜））さやかさんもご注意くださいー

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