くいしばり

歯医者さんにいってから、コンサートのチラシをもって大学へ。久しぶりに演奏部の方々にお会いして、皆さまかわらず、お久しぶりだねー！と懐かしかったです。その後、強行スケジュールで（＾＾；）コンクールの曲をあわせて頂きました。夕飯は大好きなおしどりの定食(^o^)790円w(゜o゜)wやすいっ。夜はこれから作曲（リテイク、テーマ）とアレンジをします

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歯医者さんでは、この治療 が続いていまして、今はジルコニアのクラウンを作って頂いています。

で、担当の先生からご指摘いただいたのですが、

寝ている間に無意識に歯をくいしばってしまう「くいしばり」の痕跡が顕著にみられるそうで（＞＜）。今回の原因もそこにあったのかなーと。

朝起きると、頭部に激痛ポイントがあったり、舌を噛んでいたり、肩や体の痛みもけっこうあって、もともと子どものころから酷い寝ぼけぐせがあり（歩いたり、寝言がひどかったり）どこかぶつけているのかと思っていたのですが、これもくいしばりが原因だと考えられそう。

原因不明でまだ治療法が確立されていないそうですが、少しもやもやしていたことが、スッキリしました。色々調べて、ゆっくり直していければとおもいます！